蛋包饭

追梦的孩子

用料   

米饭 1小碗	鸡蛋 3个
洋葱 1小块	豌豆  随意
虾仁 3、4只切小丁	胡萝卜  1小块
盐 少许	白胡椒粉  少许
番茄酱1-2大匙约15-30毫升	糖 少许
盐 少许	水淀粉 15毫升的清水+5毫升的干淀粉

做法   

1. 这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁，把虾处理干净后切小丁，加一点点盐和白胡椒粉腌一下

2. 三个鸡蛋，加一点点盐打散，希望不再加盐也可以，可以加一点水淀粉

3. 把豌豆放入沸水中焯一下，再准备一小碗米饭  

4. 先做一份番茄炒饭，锅内倒入少许油，烧热后炒香洋葱，接着放入胡萝卜丁、豌豆，炒匀后倒入米饭，加番茄酱，少许的盐和一点点糖，炒匀后盛出备用。炒饭的种类随意，放番茄酱，咖喱...都可以

5. 锅中加入一大匙油，倒入蛋液摊成蛋皮，在蛋液即将凝固的时候，在蛋皮一侧放上炒好的米饭，再将蛋皮对折就可以装盘了。吃的时候淋上少许番茄酱