5种适合春夏减肥的运动

风中♀允诺 · 发表于 2013-4-22 19:08:01

1.打羽毛球，锻炼到手部肌肉、锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身。

2.游泳，增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能、塑造漂亮的曲线。

3.跳舞，运动全身肌肉，让身体柔软。

4.散步。

5.骑脚踏车，减掉大腿赘肉。

琪珍逸宝 · 发表于 2013-4-22 20:46:40

这个小姑娘很养眼

风中♀允诺 · 发表于 2013-4-22 21:07:29

琪珍逸宝发表于 2013-4-22 20:46
这个小姑娘很养眼

嗯哪。。。谢谢我吧。。。

琪珍逸宝 · 发表于 2013-4-22 21:20:23

风中♀允诺发表于 2013-4-22 21:07
嗯哪。。。谢谢我吧。。。

又不是你，谢啥？

风中♀允诺 · 发表于 2013-4-22 22:16:28

琪珍逸宝发表于 2013-4-22 21:20
又不是你，谢啥？

好歹，是我上传的啊。。。

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