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番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-10-18 08:01
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2013-5-2 10:47:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
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    材料:

      米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量、盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、
    白糖、香油各少许

      做法:
      1、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段、姜切片,鸡蛋打散
     
      2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右

      3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出
      4、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片
      5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡
      6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油
      7、装盆即可




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