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8件事养颜抗衰老

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风中♀允诺
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-12-11 10:03

    • 签到天数: 177 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2013-9-25 23:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
    ①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠

    ②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素

    ③每天一杯酸奶补钙

    ④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜

    ⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C

    ⑥日喝绿茶消除肠道脂肪

    ⑦保证良好的睡眠不熬夜

    ⑧每天加醋泡脚健身安神。


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