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红焖猪脚黄豆

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发表于 2014-3-13 10:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
简介:

猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富,二者相结合,既能美容养颜,又能补钙强身,且多吃黄豆对孕妇消浮肿也很好。这样多的好处,难怪猪脚炖黄豆一直是民间孕产妇中极受欢迎的滋补美味。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜,猪脚的皮与筋Q弹筋道,肉质却软烂易嚼,黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁,淋一勺到米饭上更是超级下饭。这样的美味,岂独孕产妇们喜欢,偶们未嫁滴单身女人也喜欢哪~~

    主料:        猪脚(950g)   黄豆(120g)   
    辅料:        鸡精   美极鲜酱油   生抽   老抽   料酒   山楂   干红椒   姜   葱   大料   绵白糖   盐   油   水   

制作流程:
1:将干黄豆放入大碗中冲洗一下,用凉水浸泡2小时以上至泡发成长圆形的豆。

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2:将猪脚剁成块,洗净后用凉水浸泡约20分钟。
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3:将猪脚捞出,再冲洗干净,放入煮锅中,倒入适量冷水,放入大料、1小勺料酒,加盖后大火煮开。
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4:用勺子撇去浮沫后,继续加盖转中火煮10分钟。
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5:葱切长段、姜切大块后用刀背拍一下。

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6:将煮过的猪脚捞出,用凉水冲洗至凉,放入高压锅中。再将泡好的黄豆捞出,冲洗干净后也放入高压锅中。再放入葱、姜、干红椒、山楂,加入适量水,水量约没过食材底部即可。点火,大火煮开。

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7: 炒锅中倒入适量油,油量比平时炒菜时略多些。待油温高后放入白糖,炒至糖完全融化。

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8:将炒过的糖连油一起倒入高压锅中。
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9:放入适量料酒、老抽、生抽、美极鲜、盐、鸡精。
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10:翻炒几下,将食材和调料炒匀。
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11:盖上锅盖,扣上响阀。待响阀响后转中火,焖约15分钟,关火。静置约5分钟,打开锅盖。
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12:再度开火,收浓汤汁后盛出,撒上些小葱段点缀即可。
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注意事项:

1、  猪脚上的毛一定要去除干净,最好是卖家已处理过的净猪脚,并请其剁好块。将猪脚先泡出血水,再煮一下更加去除杂味,再用凉水冲凉后可使皮肉筋道有嚼头。

2、  放山楂不仅去杂味可以使肉质更易熟烂,如果没有可以到药店的中药柜台买山楂干,或者像偶一样用2块山楂卷、果丹皮之类的也可以。

3、  最后在高压锅中添的水量不要太多,无须没过食材,只要能没过食材底部,估计煮15分钟不会干锅的量就可以。



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