6种错误吃法，你中招了吗？

疆苏

1.爱用勺子。很容易不知不觉吃多。2.餐间不放下筷子。3.独自吃饭。4.喝饮料不用吸管。不但伤牙，大口喝还易给肠胃造成负担。5.吃面包狼吞虎咽。这样三两口就下肚，容易让人吃多或噎到。6.边做事边吃。注意力不集中，导致咀嚼不够充分，容易吃得匆忙，在不知不觉中吃多。