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感冒发烧时吃什么

TA的每日心情

	开心 2015-6-2 05:55

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[LV.6]常住居民II

发表于 2014-9-26 05:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

1、选择最好的蛋白质类食物：鸡蛋、牛奶或酸奶，煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹等。2、碳水化合物类是感冒发烧最简单的食品，可选西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果。3、如果嗓子红肿，百合枸杞小米粥、百合雪梨水、鲜甘蔗汁都比较适合。4、高烧大量出汗后，最好先吃点西瓜或喝西瓜汁。
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