节日餐 糯米肉圆

冰点零度

功效：补气养血　

原料：猪肉糜500克；糯米1碗；香菇10朵；胡萝卜半根；鸡蛋1-2个；蒜；姜适量；

调料：料酒1汤匙；生抽1汤匙；胡椒粉适量；盐1匙；糖1匙；淀粉适量；

步骤与做法：


1、糯米洗净煮熟放凉备用。香菇、胡萝卜切碎粒，蒜姜切末备用；


2、肉馅里加入切碎的香菇、胡萝卜、蒜姜末。


3、再加入料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖拌匀。


4、打入鸡蛋拌匀。


5、加入糯米饭，将糯米饭和肉馅拌匀备用。


6、手上蘸水，将馅料搓成圆子状。锅里适量油烧热，放入圆子油炸。


7、炸至金黄色捞出。


8、锅里留底油炒香葱姜，加圆子和适量水、酱油，煮至汤汁收稠即可。


9、小贴士：1、圆子的大小以乒乓球大小最合适，或者可以做的更大一些都可以，根据个人喜好。2、煮好的肉圆直接吃或是下火锅都可以。3、糯米煮的稍硬一些，做出来的肉圆口感更好。如果现在有荸荠可卖，放在肉馅里，味道会更好！


10、今天这道糯米肉圆我觉得比单纯的狮子头要好吃些，主料中包含了糯米，糯米又叫江米，是大米的一种，糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”

似是而非

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