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需要知道的16个跑步误区

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谈禅论道

该用户从未签到
发表于 2015-5-26 08:57:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
平时工作没时间，周末就要使劲锻炼？

只要跑了就能减肥？

运动量越大越有效？

跑一次远的比跑短的好？

跑步一定要喝运动饮料？……


这些你以为正确的跑步观念，其实都是错的！

16个跑步误区，跑友们赶紧自测吧！






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