晚上9点泡脚最养肾

风中♀允诺 · 发表于 2013-3-22 11:08:58

此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。

风中♀允诺 · 发表于 2013-3-23 13:07:28

我都是泡好了9点。。。

苦咖啡 · 发表于 2013-3-23 14:00:42

还要等到9点

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