1分钟看你缺啥维生素

苦咖啡

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；
②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；
④唇脱皮：缺维生素A、B2；
⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸；
⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6；
⑦脱发、头屑多：缺维生素A、B6、锌、钙；
⑦嘴角烂： 缺维生素B3、B6。