胡萝卜番茄饭卷

长青藤 · 发表于 2013-5-10 09:14:13

　　胡萝卜番茄饭卷的做法步骤

　　1. 番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。

　　2. 锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。

　　3. 平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。

　　4. 将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。

　　小贴士
　　1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热。
　　2、饭卷样子特别，营养丰富，很讨小朋友喜欢。

寂寞的棉被 · 发表于 2013-5-14 15:34:40

嗯，不错，可以给孩子做做

长青藤 · 发表于 2013-5-14 15:51:18

寂寞的棉被发表于 2013-5-14 15:34
嗯，不错，可以给孩子做做

[catsoul=4]这真是极好的[/catsoul]

潋滟的海 · 发表于 2013-5-14 15:54:49

胡萝卜和番茄都是偶家同学不喜欢吃滴，但偶喜欢，可以回去试一下下，

长青藤 · 发表于 2013-5-14 16:03:09

潋滟的海发表于 2013-5-14 15:54
胡萝卜和番茄都是偶家同学不喜欢吃滴，但偶喜欢，可以回去试一下下，

[catsoul=1]据说这两款蔬菜营养不错的[/catsoul]

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册