烟雨飘零 发表于 2014-7-9 14:39:15

青菜粗吃

不要把青菜切得太细，那样会使促进胃肠蠕动的效果大打折扣，青菜应该越完整越好，且不要炒的太熟，特别是对高血压和高血糖的人。

烟雨飘零 发表于 2014-7-9 14:40:14

有的青菜不炒熟了有毒---比如豆角;P
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