惊呆了!多吃4种食物40岁也不长皱纹

似是而非

女人一旦过了25岁肌肤便开始走下滑的路线，这时候无论是肌肤修复能力还是肌肤弹性和活力都会有所下降，想要保持肌肤年轻态，补充肌肤所需能量势在必行，下面介绍几款肌肤爱吃的食物，帮助你抵抗岁月侵扰，让肌肤持久年轻不长皱纹。

40岁不长皱纹的秘密食物——柚子

　　柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

40岁不长皱纹的秘密食物——黄瓜　　黄瓜：可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。


40岁不长皱纹的秘密食物——杏　　杏：杏肉中含有多种维生素。　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。


40岁不长皱纹的秘密食物——柠檬　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。