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1 鸡翅根切块加料酒,盐,胡椒粉腌制入味。大米洗净用水浸泡一个小时。炒锅放油,爆香姜片后将鸡肉放入煸炒。炒到变色后,加入生抽,老抽,白糖炒上色。
2 倒入开水,加盐,鸡汁调味,大火煮开后调中小火炖15分钟。待汤汁收浓后,关火将汤汁倒出留用。铸铁锅置火上,洗净的米加入约1:1。5的水,大火煮开后转小火焖10分钟左右,水快煮完时,加少许色拉油至米饭中拌匀。

3 在米饭上摆好炒好的鸡肉,撒姜丝,在鸡肉上淋少许汤汁,盖上锅盖再继续小火焖。趁煮饭的时候准备点配菜,将红椒和木耳洗摘干净后,切小丁。
10.用开水汆烫后过凉水备用。大约10分钟左右米饭差不多熟了打开锅盖,再淋一些汤汁在鸡肉上,让汤汁渗透到米饭中。
4 将氽好的红椒和木耳摆上米饭上,撒熟白芝麻,香葱碎,关火盖上锅盖让香味在锅里再焖几分钟后就可以开吃了。

5 小帖士:1.如果用砂锅做,砂锅要挑质量好一些的。2.煮饭前,大米要提前浸泡0。5~1个小时,煮饭的水约1:1。5。3.吃的时候把姜丝挑出来,再依口味调入适量的汤汁拌匀就可以了。

6 煲仔饭--顾名思义就是用小煲仔加入各式配料一起煮饭,这个源于广东的传统美食,口味多样,香浓入味。

7 灶头上一排排冒着热气的煲仔,或蜡肠,或排骨或鸡块或烧鸭…揭开锅盖,浇上料汁的同时,香气四溢,尤其是滋滋的响声,可想而知那层锅巴有多诱人。

8 好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征,一是跟煲上桌的调味汁,揭开盖子浇在饭上,有嗞嗞的响声,此为画龙点睛之笔,看上去黑又亮,全看调汁师傅的手艺了;另一处是晶莹剔透的丝苗米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴,与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长,实为一煲之精华,这不但取决于火候,还视乎煲仔本身的品质,好的煲仔里面是有一层光亮的釉底,如果布满砂眼则万万不行――还有,洗碗工也不能马虎,要用钢丝刷把上一锅的残留刷得一干二净才成。

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