6类人群要喝酸奶

长青藤

1.使用抗生素者：酸奶中含活性长分枝杆菌，可使失调胃肠菌群重获平衡。

2.动脉硬化和高血压病患者：酸奶可降低血清胆固醇含量。

3.肿瘤患者：酸奶中双歧乳杆菌阻断亚硝胺形成。

4.年老体弱者。

5.骨质疏松者。

6.电脑控：维生素B能提高人体防辐射损伤能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥优势。