两种可以有效美白牙齿的食物

别跟我比懒

　　洁白的牙齿是拍摄婚纱照时必备的东西，但是因为经常吃各种食物，导致污垢堆满在牙齿上。而且牙齿上的污垢也并不是一两天就能完全清除的，下面小编就教大家两个有利于美白牙齿的食品。让大家在拍婚纱照时可以露出完美的笑容。

　　推荐美白牙齿的食物一、草莓

　　草莓本身是一个营养非常高的水果，除去能帮助女性肌肤补充水分和有消化的功能之外，还有帮助巩固齿龈和清新口气的效果，对于肝火比较旺盛的人，还有粗进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，常吃草莓的话可以起到抑制的作用。

　　推荐美白牙齿的食物二、薄荷

　　拥有清新味道的薄荷，也是一个牙齿美白的最佳助手，因为含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。有牙龈肿痛也可以试试，不管是当作漱口水还是牙粉来实用，都有帮助牙齿美白的效果哟！

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