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    土豆牛肉

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-28 11:10
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2014-8-28 15:17:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
    7.jpg
    牛肉用清水浸泡半小时左右,泡出血水,洗净,切成高厚均约3厘米的块


    放入冷水锅中,加入葱、姜、料酒





    中火煮至水开,撇去浮沫,再煮一会儿,尽量把浮沫撇净


    捞去牛肉块和葱姜,用温水冲洗净


    准备香料盒或是干净的纱布包,放入草果、香叶、桂皮、肉蔻、大料、花椒、腌梅


    高压锅中倒入1000克水,煮开后放入牛肉块、葱、姜、香料盒。加盖,扣上响阀,煮开后转中火保持阀响,煮15分钟。关火后等5分

    土豆洗净去皮切块


    胡萝卜洗净去皮切块


    剥好豌豆粒,洗净


    洋葱洗净切成小丁


    炒锅中倒入少许油、放入洋葱丁略炒,放土豆块略炒

    放入胡萝卜块略炒、放入豌豆粒略炒


    添入4勺高压锅内的牛肉汤


    加盖中火煮2分钟左右


    开盖放入牛肉,放酱油、老抽、白糖、盐、鸡精再煮5分钟


    转大火收浓汤汁,盛出装盘即可


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