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常吃杏仁缓解肩痛

TA的每日心情

	开心 2015-6-2 05:55

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[LV.6]常住居民II

发表于 2014-9-4 06:53:03 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

上班族们常会觉得肩膀酸痛，研究表明，吃杏仁能缓该症状。杏仁富含维生素E，能促进毛细血管末梢血液循环，调节自律神经，对因精神压抑等自律神经失调引起的肩膀酸痛有明显效果。此外，杏仁中的维生素B，还能防止疲劳物质等堆积在肩膀肌肉内。杏仁食用的量不宜过多，一餐5粒即可。
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