“人体旗帜挑战”引爆社交网络热潮

西门老实

还在沉迷于“平板挑战”和“冰桶挑战”么？小心OUT哦！现在在欧美最流行的是“人体旗帜挑战”，指的是用手抓着垂直于地面的杆，使身体与地面保持平行的高难度动作。由于这个动作需要的器械简单，动作炫酷，又能有效锻炼身体，因此在欧美的社交网站上受到热捧。

“人体旗帜”早先是一个杂技动作，后来被街头健身的爱好者，跑酷爱好者，专业杂技运动员演绎的淋漓尽致。现在，随着全民健身潮流的风起，“人体旗帜挑战”走进了大众的视野。

这个动作看起来很难，但是据说只要身体素质较好的人经过一段时间的训练都能够做到。很多人以为这个动作靠腰腹，其实最开始需要的就是上肢和后背力量，没有这部分力量，这个动作基本完成不了。