“养眼”小贴士

谈禅论道

作为都市的白领女性们总是以忙作为借口不去好好给自己的肌肤保养，更别说好好保养自己的眼周肌肤。是时候该学学那些比你还忙的女明星们是怎么给自己“养眼”的！

　　

　　

再忙也该知道的眼部护理常识：

　　

1、眼周皮肤最薄！

　　

眼部真皮和表皮加起来的厚度才有0.55mm，只有面部肌肤1/4的厚度，它更加脆弱，更容易受到外界的刺激，所以眼部保养更要用心；

　　

2、眼周肌肤最累！

　　

我们每天要眨眼1万次以上，也就是每分钟眨眼15次左右，如此高的强度让眼睛承受大量的损耗，不好好保养怎么行？

　　

3、眼周肌肤最脆弱！

　　

眼周肌肤的微血管极其微细，极易出现皱纹、眼袋、黑眼圈，而且眼部皮下组织丰富，毛细血管管壁超薄，特别容易积水，形成眼袋或水肿。

　　

　　

关于眼周保养，你最不能忽略的基础功课：

　　

1、 温柔卸妆

只要涂了睫毛膏、画了眼线，就一定要用眼部专业卸妆水卸除残留，否则会造成黑色素沉淀；

　　

2、选择适合自己的眼保养品

如果你容易长脂肪粒，就不要使用营养成分太高的眼霜，质地清爽的啫喱状眼霜更适合你；

　　

3、涂眼霜不是随便乱抹，要用指尖按照穴位来轻轻按摩

这样才能起到促进眼周血液循环的功效，也能让保养成分更好的渗透进皮肤。

　　

　　

护眼TIPS

　　

如果想要让眼霜发挥更好的吸收效果，可以在涂抹之前先用毛巾热敷，之后再配合按摩和指压效果更赞！

　　

无论身在何处，只要每天肯花上几分钟，在涂抹眼霜的时候配合简单按摩动作，就能让疲倦的双眸重拾亮采。

　　

Step 1、以指腹压着睛明穴，有助改善眼睛四周肌肤暗沉，具亮眼明目之效；

　　

Step 2、紧接沿睛明穴往外推至太阳穴位置，有助放松神经、纾解压力疲劳；

　　

Step 3、最后以指腹于眼底下轻弹，有助唤醒肌底细胞及回复肌肤弹性。

　　

冰镇的汤勺不仅可以敷眼袋，敷完后还可以用背面来按摩眼睛周围来促进血液循环，舒缓眼周。现在很多眼部保养品都推出了参考人体工学设计的按摩小工具，它能像熨斗一样熨平眼周皱纹，舒缓疲劳，同时也让眼部保养变得好玩又有效。