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    鱼香白菜

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    该用户从未签到

    发表于 2015-11-9 08:31:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州




      

    现在是大白菜集中上市的季节。虽说现在白菜一年四季都有,但这个时候的却是最鲜嫩可口。价格也不贵,几块钱可以买一大棵,足够吃两三顿。


      

    这种鱼香白菜的做法,味道浓郁、酸甜适口、营养丰富,是一道非常美味的下饭菜。


      


      

    白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热的功效。秋冬季节空气干燥,很适合吃一些白菜。


      


      


    制作方法:

      

    第一步:准备食材。白菜1/3棵、木耳适量、胡萝卜1个、尖椒1个、葱姜蒜适量、干辣椒适量。

      

    第二步:将白菜留下白菜帮,然后斜刀切块。木耳泡发后撕成块,尖椒切块,胡萝卜切片,葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。

      

    第三步:取一只空碗,然后依次放入2勺淀粉、半勺盐、半勺鸡精、1勺酱油、2勺醋、3勺糖、4勺水搅拌匀均,调成碗汁备用。

      

    第四步:锅中倒入一点点油,油热的时候将白菜放入锅中煸炒。煸炒至白菜变软出汤,然后将白菜沥干水份盛出备用。

      

    第五步:锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒、干辣椒、葱姜蒜煸炒出红油。


      


      

    第六步:将木耳和胡萝卜放入锅中煸炒2分钟。

      

    第七步:将白菜和尖椒放入锅中煸炒1分钟。

      

    第八步:将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均即可装盘。


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