被晒成狗之后最先做的不是想着怎么白回来，而是这些~

末白

外出旅游的时候、阳光异常强烈的时候，可能你好好涂了防晒，也抵挡不住阳光直射在皮肤上给皮肤带来的高温和灼热，这种情况下即使你涂的是高倍防晒，还是会产生皮肤干燥严重缺水以及灼伤的情况。在这时候，第一个要担心的就不是晒没晒黑的问题了~

一般人在经过阳光长时间暴晒之后基本上都会出现被晒皮肤发红（没过敏的情况下）、有轻微痛感或者是刺刺还有点痒的感觉，网上有很多说应该拿冰块降温的，我跟你们讲，这鬼话别听~才被很热的阳光晒过就来些0摄氏度的冰块来冰，你考虑过毛细血管的感受没？

一般的做法是先到阴凉处，用常温的喷雾来补一下水，然后用芦荟胶之类保湿；如果你还要继续去玩，最好穿个防晒衣吧~除非你的皮肤真的很强或者你完全不在意被晒成熟肉~

然后等太阳下山、你玩够了终于回到住处之后，重点来了，先去洗个澡，洗完后擦拭的时候可别用力，本来皮肤就被晒得够呛，还是要轻柔一些；然后，将半湿的毛巾放进冰箱里冷一会儿，在这期间你可以先在皮肤上涂一些芦荟胶之类的保湿补水且质地清爽的东西，然后用冰爽的毛巾敷在发红肿胀的部位，用低温来缓解一下肿胀~



若不能用凉毛巾的话，也可以用纱布在茶水里浸泡一会，然后拿出来敷在晒伤部位。从橘子君自己的使用感来说，绿茶是首选~



也有人说用牛奶或者酸奶敷在晒伤部位能同时镇静、修复和美白的，这个橘子君并没有打算试，因为牛奶和酸奶还是留着喝比较好~

那晒后怎么白回来？

其实如果你有好好的涂防晒，基本上不会明显的晒黑，尤其面部要是好好保护的话，不会黑的，身体才是最易变黑的地方。在你被暴晒之后，按照我上面所说的步骤做了，之后只要慢慢的等待自己皮肤把黑色的部分代谢掉以及脱皮后，就会慢慢的白回来。在这期间可以涂一些美白身体乳，吃一些有美白作用的食物。



最后几点注意事项：
①已经晒伤了就别再去晒太阳了，会加重晒伤。
②晒伤之后的色素沉淀、皮肤变黑和脱皮都属于正常情况，脱完皮你就白了（军训时的经验）。
③晒伤后就别用像是乳液啊、油类啊凡士林以及植物精油成分的东西了，里面所含的防腐剂也好，精油也好，都会造成对皮肤的伤害。
④冲澡的时候选择弱酸性的沐浴产品，或者不用沐浴产品。
祝大家这个夏天都不被晒坏也不变黑~