人生有多少个十年，学会放下，才会快乐之一

天蝎座爱情

人就这么一辈子，你我都是一样,匆匆忙忙地来到这个世界，只不过是曲指可数的几个十年。人生短暂似那朝阳和日暮，又好像春花、夏夜、秋日、冬雪，一年四季般短暂。弹指一挥间。仔细的想一想，人生在世有多少个十年,谁都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼，也会遭遇到很多无可奈何的事，还会邂逅不少的恩恩怨怨。要想活得轻松，活得洒脱，就该学会放下，放下所有不愉快的事。学会放下压力、放下烦恼、放下自卑、放下懒惰、放下消极、放下抱怨、放下犹豫、放下狭隘。这样生活就会有阳光，才能快乐地生活。

一、 放下压力—取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，我们要积极找出使自己不快乐、难受原因，然后把它扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

二、放下烦恼—快乐其实很简单

学会微笑，放下烦恼，所谓微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变自己的心态，调节自己的心情。学会平静地接受现实，学会顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。做到该忘记时就忘记，该放手时就放手，这样你才可以腾出手来，抓住原本属于自己的快乐和幸福！让阳光流进自己的心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐就会很自然的来到你的身旁。