让坏情绪远离你的方法

风中♀允诺

1.独自静坐。
2.和伴侣一起看日落。
3.给别人写封感谢信。
4.看看年代久远的家庭相册。
5.与孩子一起玩耍。
6.和爱人一起提前10分钟上床。
7.洗个热水澡。
8.尽情跳舞。