怎么吃鸡蛋才健康

长青藤 · 发表于 2013-4-12 13:34:30

1.煎蛋：叶酸和维生素B1、B2部分流失；
2.煮蛋；孕妇、哺乳期、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋；
3.茶叶蛋;胃溃疡、缺铁性贫血病人、儿童、孕妇不宜吃；
4.松花蛋：儿童不宜吃；
5.卤蛋：加热后再吃；
6.咸蛋：一天最多只能吃一个。

第39号厕所 · 发表于 2013-4-12 13:35:00

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