精油“丰胸”穴位按摩！

萧爱

指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。
此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。　
寻找穴道的方法，让你的胸部挺起来：


指压穴道的方法：先找到所要指压的穴道点，以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。（每个穴道至少需按5次，才具有效果。）



首先从天宗穴开始，肩胛骨中央


屋翳穴：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨接缝处


中府穴：腋下往上一寸半，乳头旁边二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处


天谿穴：乳头旁边二寸。


檀中穴：两乳头中间、平第四条肋骨间隙


乳根穴：乳头直下、乳房低端、第六条肋骨之间


肩井穴：颈椎督脉大椎穴与肩部锁骨外端算起中间二分之一处、既肩膀最高处

一些保养胸部手法：预防乳房下垂、使尖挺


促进乳房海绵体膨胀、促进乳房血液循环。

注意事项:力度一定要由轻到重，让那种力量从身体里发出，而不是手臂或手指。