教你如何正确的“穿”袜子

医牙还牙

都说脚是人的第二心脏，对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。但是很少有人在意袜子的选择，大多是随意买、随意穿，洗涤也很随意，丝毫没有注意到袜子的重要性。

一双袜子会穿多久？还是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”吗？其实，为了你的健康，当出现以下3种情况时，袜子就该淘汰。

1.失去弹性。袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦。走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。
2.脚后跟变薄，有破洞。袜子穿久了必然会变薄，容易导致脚跟受伤或起泡。
3.穿上不舒服。双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。

如何选购一双合脚的袜子呢？

1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水疱。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。
2.合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚，不该太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。
3.注意纤维密度。柔袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买。
4.有限选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。

当然，选择袜子还要考虑其用途和穿着对象。如日常穿着以舒适、透气为主。运动时穿着要以柔软、耐磨为主。汗脚者宜选购透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿较差的涤纶袜和锦纶袜。儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的。

洗涤：杀菌除臭加点醋
洗涤袜子时，切不可用力搓，以防袜丝滑出或撕丝。洗涤袜子的水温不要超过40度，高温会使袜子受热后收缩，袜底变小，甚至还会使袜子硬化，变质。有些人的袜子很容易发臭，可以在洗袜子时用些醋来洗，就可以轻松将袜子的臭味轻松去除，而且还有杀菌作用。