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明目菊花鱼

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-3-21 14:42
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-3-28 11:23:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
    在下网名--见习厨神,以小神自居{:soso_e113:}   今天小神比较有空,给大家送上一个历史悠久且很有名的家常菜
    明目菊花鱼---是浙菜 也就是浙江菜简称浙菜
    菜谱出自宋代《金峨山房药录》,明目二字是本菜的功效,中医认为鱼可以明目。菊花转借自鱼煎炸后的浅黄颜色,也指明其形态因剞刀而非常相似菊花。 此菜讲究刀法,烹饪独特。成菜色泽鲜艳、味道鲜美。外皮酸甜而酥脆、肉质香浓而鲜嫩。


    所需材料:
    草鱼一条
    盐巴少许
    料酒1勺
    鸡精少许
    白糖2勺
    醋2勺
    淀粉适量
    葱少许
    姜适量
    蒜适量
    番茄酱适量



    20121217165248922970754.jpg







    制作步骤:


    m_201107171547490.jpg 1. 鱼洗净切掉头尾与鱼腮。
    m_201107171548538.jpg 2. 顺着鱼脊骨片下鱼肉。
    m_201107171550122.jpg 3. 从鱼背方向下刀,切掉鱼腹上的大刺。
    m_201107171550369.jpg 4. 切好后的样子。
    m_201107171551169.jpg 5. 把鱼肉切成大小大致一样的正方形块。
    m_201107171552059.jpg 6. 把鱼肉改成十字花刀。
    m_201107171552582.jpg 7. 依次切好后,加入葱姜、料酒、少许盐,抓匀腌制半小时左右。
    m_201107171553317.jpg 8. 准备一些干淀粉。
    m_201107171554253.jpg 9. 把鱼肉均匀地裹上一层淀粉。每一条都要裹上。
    m_201107171555179.jpg 10. 依次裹好并静置片刻,让淀粉完全吸附在鱼肉上。
    m_201107171556252.jpg 11. 锅中热油,6、7成热时下入鱼块。
    m_201107171557018.jpg 12. 鱼肉浮起时捞出。
    m_201107171557562.jpg 13. 原油继续加温,7成热时下入初炸好的鱼肉复炸。
    m_201107171558368.jpg 14. 炸至外皮金黄酥脆时捞出控油。
    m_201107171559277.jpg 15. 碗中倒入适量番茄酱,加入2勺白糖,2勺醋,搅拌均匀。
    m_201107171600041.jpg 16. 锅中油倒出,剩底油,炒香葱姜蒜末。
    m_201107171600462.jpg 17. 倒入搅拌均匀的番茄酱炒至起泡出香味。
    m_201107171601380.jpg 18. 调入适量水淀粉勾芡,最后加入少许鸡精提鲜。
    m_201107172052050.jpg 19. 鱼肉摆好盘,把勾芡好的番茄酱汁淋在鱼肉上即可。





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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-4-8 11:28
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2014-3-28 16:44:22 | 显示全部楼层 中国江苏泰州
    挺好看,不知道好不好吃
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