银杏炖鸡

小美焰

简介：

银杏又叫白果，是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。但最好每天不超过20粒，多吃对身体也不好的，适量哦。这次煲汤用了电压力锅，非常省心，还用时短。

    主料:        鸡肉(500g)   银杏(50g)   
    辅料:        盐   胡椒粉   姜   葱   枸杞   

制作流程：
1:准备好所用的原料。


2:锅中放水，水开后把鸡块放入焯水，捞出淋干水分备用。


3:银杏剥皮，用开水焯水，去掉红色的衣。


4:把鸡块、银杏、葱断、姜片，放入高压锅中，加足量的水，盖上盖子，按下煲汤键，30分钟。


5:等高压煲放汽后，放入盐和枸杞调味，再煲5分钟，后加入胡椒粉即可享用了。



注意事项：

银杏不能一次吃得太多哦，成份一次最多的吃十粒左右即可。