刷牙齿到底用多少牙膏刚好/最好呢？

知晓

      每次刷牙的牙膏用量确实难以确定，是因人而异的。每个人的口腔容量都不同，如果一定要定一个标准，那么应该是氟化物的浓度；可是我们没什么必要每次刷牙都去测一下。有人建议，挤牙膏的膏状体在一厘米左右就可以了；另外，刷牙时不要沾太多水，以免稀释氟化物浓度。如果你每次刷牙都要掉一块出来，可能是你的习惯问题，可以下意识地控制一下。以上所说是对成人而言的，儿童用牙膏应该是豌豆大小即可。