痛经熬碗月季粥

长青藤

月季在中医中有“妇科能手”之称，有活血调经、消肿解毒的功效。而红糖也善于益气补血、暖中止痛。将二者调入粥中，可辅助缓解痛经。使用该方时，月季要选花骨朵或初开花朵完整的，色鲜艳、气清香的，然后在通风干燥处阴干。需要注意的是，月季花有活血作用，准备怀孕的人不能用。