祛斑多喝乌梅红糖饮

长青藤

要祛斑，不妨多喝些乌梅红糖饮。将乌梅15克、红糖30克一起放进煲中，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣后温服。乌梅红糖饮具有止血补血的功效，可以美肤悦颜。此外，乌梅中的有机酸有养护肝脏的效果，儿茶酸能促进肠蠕动，对于久坐的上班族来说，可谓是缓解便秘、提神醒脑的得力助手。上班族平时可以备点儿乌梅在办公室，当作零嘴。