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怎么喝汤才健康？

TA的每日心情

	开心 2014-9-2 23:29

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[LV.6]常住居民II

发表于 2014-7-10 06:18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

如果你比较胖，可在餐前20-30分钟喝一小碗清淡、少油的蔬菜汤，能增加饱腹感；高血压患者喝汤要限盐；痛风患者不适合多喝肉汤、鱼汤、海鲜汤等动物性食品的汤，因为其中的嘌呤含量较高；胃肠不好、食欲不振的人要喝肉汤，喝前应先去掉汤里的大部分浮油。
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