哪些现象说明孩子近视?预防儿童近视的方法

飘然

哪些现象说明孩子可能近视呢？如果没有定期检查视力的习惯，就要在日常生活中及时发现孩子是否有视力下降的现象哦。除了我们通常知道的近视症状外还有哪些症状也是近视的表现呢？下面就来和小编一起看看吧。
孩子可能近视的现象
看远处的物体时，经常眯细眼睛，否则就看不清楚。
看书、电影和电视的距离变近了，尤其看电视总爱靠近电视机。
看物体时容易产生紧皱眉头现象。
性格和情绪发生变化，比如情绪急躁，同学之间关系不融洽，行动和思维能力减退等。
接下来，就来告诉你如何预防孩子近视吧。
孩子近视的预防方法
平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。使用书本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能过远或太近，不能歪扭着头写书看书，不要趴伏在桌上看书写字，不能躺在床上看书，不能边坐车或边走路边看书。
调节好看揪。光线太弱增加眼睛的调节负担，太强对眼睛刺激大。家长应给孩子创造较好的看书条件，不要为了节约电费而影响孩子的身体健康，有条件和家庭最好使用目光灯照明。一般情况下，学习最好使用台灯，不应低于25瓦，不宜高于60瓦，最好装有乳白色圆球型灯罩。
控制看书时间。看书时间过长易引起眼肌疲劳，孩子会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。一般孩子连续看书写字不能超过40分钟，连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息，至少1O分钟，做做游戏，看看远处树木，让眼睛得到休息。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字，待感觉消失后再进行。
合理营养，加强锻炼，增强体质。良好的身体状况和营养是所有器官正常工作的保证，所以保证孩子有良好的身体状况，就能更好的保护好孩子的视力。
同时，家长还要以身作则预防近视哦。