你是酸性体质吗？

费城

你是酸性体质吗?
1.你是否经常食欲不振?
2.你是否经常夜里睡眠不好?
3.你是否经常早晨起床时精神不佳?
4.你是否每天都感到很疲劳?
5.你是否不能长时间专注工作?
6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒?
7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻?
8.你是否免疫力低下，容易生病?
9.你是否经常神经衰弱，记忆力下降?
10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?
11.你是否经常头疼，脚痛，肩酸，腰酸?
12.你是否经常得皮肤病?
测试结果分析：如果上述的1道问题中，你有5到以上的答案为“是”，那么你很有可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5-6 ，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如 果多次发现PH值低于5，那说明你可能属 于酸性体质，如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

由酸性物质过多而引起的成年人疾病大致分为四类：
1、强酸与钙、镁的碱性矿物质结合为盐类，及固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。
2、强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
3、酸性废弃物堆积，使毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖尿病、肾炎及各种癌症。
4、肠胃道酸性物质过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸增高、四肢酸痛、胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。另外、酸性体质会影响孩子的智力

西门老实

怎样才能变成碱性体质呢??