泰兴生活网

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

泰兴生活网»论坛首页 › 时尚生活 › 教育亲子 › 每天10分钟，练出6块腹肌！
返回列表 发新帖
查看: 1660|回复: 0
收起左侧

每天10分钟，练出6块腹肌！

[复制链接]
谈禅论道

该用户从未签到
发表于 2015-12-25 10:46:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州


教练为你示范如何快速锻炼腰部肌肉，不仅预防治疗腰椎病还能练出6块腹肌，简单易学特别适合健身新手。每个动作20-30秒重复一次。




赶紧动起来吧，说的就是你，“大肚腩”人！




541ca444jw1ezak6ar5ahg209w05kk98.gif


541ca444jw1ezak6babg8g209w05kgrp.gif


541ca444jw1ezak6bspflg209w05kn61.gif


541ca444jw1ezak6cihqcg209w05k7ay.gif


541ca444jw1ezak6d56prg209w05kwnr.gif


541ca444jw1ezak6drbcsg209w05kwkx.gif


541ca444jw1ezak6ee10bg209w05kn4r.gif


541ca444jw1ezak6f1eshg209w05kjze.gif


541ca444jw1ezak6fnl95g209w05k15h.gif
大肚腩, 教练, 如何

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

泰兴生活网微信公众号
泰兴生活资讯服务平台，招聘求职、房屋租售、家政服务、二手闲置等信息发布！

QQ|挪车码|手机版|经营性ICP：苏B2-20120344|泰兴生活网 ( 苏ICP备19030850号-1 )|苏公安网络备案：32128302001100 @泰兴生活网版权所有

GMT+8, 2025-11-15 22:34 , Processed in 0.137704 second(s), 36 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表