【春天里】暖春就需要这样满满能量的快手早餐

菜鸟小黑

　　今天给大家带来的是一道10分钟的快手早餐，早餐是一天中最重要的，而作为繁忙的上班族，经常因为多睡10分钟也不愿做顿早餐。

　　需要食材（2人份）

　　全麦吐司：2片

　　鸡蛋：2个

　　火腿片：1片

　　芝士片：1片

　　盐：少许

　　食用油：少许

　　配料：豆浆2杯、橙子1个、小番茄适量

　　做法：

　　1、准备需要的食材，这个配料是2人份。

　　2、两个鸡蛋打散，加少许盐在里面。

　　3、将鸡蛋液过筛，得到细腻的鸡蛋液。（此步骤嫌麻烦的可以略过）

　　4、将吐司片的双面在鸡蛋液里抹一下，均匀刷上蛋液。

　　5、坐热锅子，少许油均匀刷在锅底，将吐司片放入锅中，小火煎制两面金黄。

　　6、将芝士片夹在两片吐司中间。

　　7、最后火腿片在锅内煎10秒，去掉火腿上的水分更好吃。

　　8、因为很多小孩子喜欢番茄沙司，所以在火腿表面涂抹适量沙司。用刀对角切开，两份吐司火腿的快手早餐就做好了。

　　这种用蛋液包裹吐司的做法，使得吐司味道特别细腻香浓，而且口感上孩子更容易接受，用此法煎馒头片也同样好吃。