新手宝妈看过来，断奶方法很重要

尘世里

    我是一名职场妈妈，休完4个半月的产假之后就开始上班了，那段时间每天晚上都要给宝宝喂奶，那过程真是折磨，每次喂完奶都累得要死，而且宝宝晚上总醒，每次醒来就哭，你就得哄着，折折腾腾就快到天亮了。白天还得去上班，还好同事和领导都挺照顾我的，中午可以趁着吸奶的机会休息一会儿。后来工作慢慢的忙了起来，整个人都承受不住了，睡眠严重不足，到半岁后我就想给宝宝断夜奶，但是第一次没有成功，在宝宝8个月时才断了夜奶。根据我前前后后各种断奶经验，我总结了一些方法，分享给各位宝妈，希望对你们有所帮助。

    1.6个月时就开始减少夜奶次数，虽然6个月时我断夜奶没有成功，但是这一次我成功的减少了一次夜奶，每晚只有一次，让慢慢养成宝宝习惯，每次喂了奶后，尽量让他自己入眠，不让他对于奶头有特别的依赖，这样给断夜奶会更加方便一些的。

    2.每天临睡前的这一顿奶要吃饱，并且把哺乳的时间延长，这样可以有效减少夜奶，并且也可以防止龋齿。

    3.断奶最好选择在春、秋两季，这样宝宝可以有一个好的适应过程，不会引起一些不良的反应。一些想要断奶的宝妈也可以改用奶粉喂养。但是宝妈们千万要记得，尽量选择与母乳接近的配方奶粉，和母乳味道接近的。我给我家宝宝添的是爱瑞嘉奶粉的亲和系列，味道淡淡的，和母乳挺接近，宝宝喝了也没有不良反应。

    就这样8个月宝宝成功的断了夜奶，这样我们两个人都能睡眠好，并且睡眠好了身体就能棒棒，不过断夜奶时也不要硬来，一定要顺其自然。各位宝妈一定不要心急发脾气。