四大类食物让您抗皱不留痕

风中♀允诺

1、蓝莓。蓝莓比草莓的抗氧化才华强40％，具有很强抗氧化作用的维生素，减少皱纹产生。
2、番茄。含有作用强盛的植物化学物资—番茄红素。
3、葵花子。维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。
4、鱼类。脂肪酸的杰出来源，是维护美丽皮肤的必须品。