保护女性健康的8个小知识

海飞丝

1、 尽早开始瑜伽课程；
2、 每天走6000步；
3     减少盐分摄入；
4、 每天喝2000ml 的水；
5、 吃饭时少喝水；
6、 高跟鞋7cm是极限；
7、 每周熬夜不超过2 次；
8、 向右侧卧最健康。