查看: 790|回复: 0

久坐一族的超简易减肥法

TA的每日心情

	慵懒 2018-12-11 10:03

签到天数: 177 天

[LV.7]常住居民III

发表于 2013-4-13 14:51:12 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

①早餐：香蕉加豆浆
②午餐：蔬菜加白饭半碗加苹果
③晚餐：一杯燕麦（适当添加牛奶）或者煮粥加小菜
④睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯
⑤全天：荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃至少吃一个月，月瘦10斤不是梦啊不是梦。

GMT+8, 2025-11-20 12:48 , Processed in 0.269173 second(s), 27 queries .

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册