人生最重要的10大健康食物

风中♀允诺

1、菠菜：不贫血、皮肤好、保护视力；
2、西红柿：防癌、美白；
3、巧克力：拥有快乐、护齿；
4、马铃薯：护脾胃、消除眼袋；
5、蘑菇：提高免疫力、减肥；
6、大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；
7、鸡蛋：增强记忆、美容；
8、核桃：健脑、润肤；
9、鱼：吃出好心情；
10、橙子：防癌。