苹果型身材

风中♀允诺

研究发现，苹果型身材的人群会十分偏爱甜食，甜食中含有的高糖分，高脂肪，都会变成脂肪堆积在腹部，因此想要有纤细的腰肢，就对巧克力奶油饼干说再见吧。若是忍不住想吃甜食，就用水果酸奶沙拉代替，既能增加饱足感，又能减少糖分摄取。