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坐久了，起来敲敲大腿两侧

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听雨

该用户从未签到
发表于 2013-5-15 15:20:04 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州
       一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢？没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖。跟同事一起试试看！
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