夏季巧去体内4火：肝火旺喝菊花茶

茹花的一抹微笑

①肝火表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。

②预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。


③食疗：菊花茶 选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。