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相当过瘾的鱿鱼吃法——酱爆鱿鱼

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-6-2 05:55
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2013-6-18 22:47:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国湖北咸宁


    做法:鱿鱼2只,红绿小米椒10克,生姜5克,大蒜4瓣,小洋葱1个,香葱2根,甜面酱45ml,白糖10ml,醋10ml,盐3克。

    做法:
    1.鱿鱼洗净,剥去外面的一层皮。
    2.把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。
    3.鱿鱼圈冷水下锅,慢慢焯熟,捞出备用。
    4.大蒜切片,小米椒一半切斜段,生姜切丝,洋葱切丁,香葱切段。
    5.锅里倒油,油热后倒入蒜片,姜丝,小米椒,洋葱,一半的香葱,爆香。
    6.倒入甜面酱,白糖,醋,翻炒一会,让甜面酱炒出香味融入洋葱里。
    7.倒入焯好的鱿鱼圈,翻炒1-2分钟,加盐。
    8.出锅前倒入剩下一半的香葱翻炒几下即可。


    小贴士:
    1.鱿鱼切丝可以更好的入味,比鱿鱼切花刀更好吸收辣酱的香味。
    2.鱿鱼冷水下锅,刚刚焯熟即可出锅,因为后面要继续炒,所以不要在水里煮旧,口感会老。
    3.甜面酱是带咸味的,最后加盐根据自己口味加,不要咸了。

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