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喝水养生法你知道多少

TA的每日心情

	开心 2013-10-23 08:46

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[LV.1]初来乍到

发表于 2013-6-19 15:30:58 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

①睡前喝水，预防心梗和中风；

②起床喝水，防便秘；

③运动前喝水，不疲劳；

④饮酒时喝水，减少酒后口渴；

⑤焦躁疲惫时，喝水醒脑；

⑥晚上烧开水，水质最佳；

⑦大口喝水，等于没喝，要小口喝；

⑧瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

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