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剩油条的好去处 简约家常菜黄瓜拌油条

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发表于 2013-7-11 09:14:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏无锡
本帖最后由 直来直往 于 2013-7-11 08:50 编辑

    1_副本.jpg
    偶尔吃一次油条,甭管是自制的还是买来的,总要剩下。
    按理说,油条不是什么好东西,吃剩的更油腻,扔了就算了,可是总有些舍不得,特别是家里有老人,想扔东西就更难了。怎么办?凉拌!找根黄瓜来,拌拌吃。
    很简单,黄瓜拍松切块儿,用最经典、最简单的三合油大蒜汁与油条拌在一起,想更有营养还可以加几粒海米。
    黄瓜清香,油条浓香,大蒜杀菌——蔬菜中和了剩油条油腻的感觉,还可以平衡油炸的有害物质和过多的油脂;海米鲜香、补钙,偶尔吃到口中,口感还很不错呢!
准备材料:大个油条1根,小黄瓜2个,大蒜3瓣,酱油3小勺,陈醋2小勺,香油1小勺,糖少许,海米数粒
2_副本.jpg
制作方法
    1、油条撕成方便入口的小块儿,放进沙拉碗;
    2、小黄瓜洗净,拍松,切成块儿;
    3、与油条混合;
    4、大蒜压成泥,加入酱油、醋、香油和少许糖,拌成蒜汁;
    5、将蒜汁加入油条和黄瓜中,拌匀;   
   6、撒上几粒海米,装盘上桌,即可。
   
小贴士:
    1、海米可以提前泡一泡,不过我觉得泡过的海米腥,所以直接放了;
    2、喜欢辣椒还可放青椒或辣椒粉,随意。
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