吃太咸会毁容

医牙还牙

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明认为，吃太咸会导致：
1.面色黑黄，皱纹增多，因为体内钠离子增加会导致面部细胞失水。


2、雀斑、黄褐斑，要多喝水帮助皮肤排毒。


3.头发脱落、发质枯黄。饮食过咸增加肾脏负担，肾气盛能养发。


4.面部浮肿。摄取过量的盐会令水分代谢出现紊乱留在体内。